水稻“两增一控”技术是优化株行距，增加插植密度、增加基本苗，通过科学肥水管理、及时晒田等方式，控制最高苗数，抑制无效分蘖，提高成穗率，进一步增加水稻单产。

   一、优选良种、提质增产

   平川地区以黄华占、川优6203、华浙优210、香龙优2018、泰优粤禾丝苗、华浙优261、泰优香占；浅山丘陵区以陕稻12号、泰丰优7 号、羌穗100 、泸香 145、泸优 11号为主推品种。同时，积极发展优质特种稻种植，以双亚黑一号和陕黑6号为主推品种。机插秧以优质米品种为主，选择抗倒性强、生育期短于153天的水稻品种。

   二、适时播种、培育壮秧

   以高产出穗期在7月底8月上旬、安全齐穗期8月20日和水稻品种播始历期（播种到始穗）为主要依据进行推算播种期。

   （1）手插秧：采用温室育秧、地池育秧或拱棚育秧为主，4月10日左右开始播种，每亩备种1 公斤，做好秧田水分控制、防冻保温和秧田病虫害防治管理措施，培育成秧龄45～50天、叶龄6～8叶、单株带蘖3～5个、清秀无病虫的壮秧。

   （2）机插秧：采用播种流水线播种，播种时间一般前茬油菜小麦田4月20～25日播种，空茬田4月10～15日播种，常规种如黄华占：每盘播芽谷种100～130克左右，杂交稻种每盘播芽谷种90～120克。通过科学水分控制、追施尿素和病虫害防治管理措施，机插秧秧苗达到秧龄30～40天，苗高17～25厘米，茎基宽≥2.0毫米，白根数≥10条，即可进行机插工作。

   三、抢时早插、增密增苗

   汉中水稻高产插植期在5月15日～6月5日，在此期间抢时早插。手插秧拉绳定距，提倡采取宽行窄株或宽窄行插植，亩插1.2～1.4万穴，平均每穴插7～8苗，基本苗力争达到10万/亩以上；机械插秧亩插1.5～1.8万穴，平均每穴插4～6苗，基本苗达到6万/亩以上。在原有基础上增加密度2000穴左右，增加基本苗1.5万以上。提倡3～4米留操作道利于后期管理和开沟排水晒田。

   四、测土配方、科学施肥

   推广测土配方施肥技术，坚持稳氮、控磷、补钾、配微施肥原则，保证养分平衡，将水稻氮、磷、钾肥的施用总量控制在合理范围内：即氮（N）10～12 kg/亩、磷（P2O5）5～6.5 kg/亩、钾（K2O）6～8kg/亩、硫酸锌1～2 kg/亩。氮肥按6:3:1的比例分别做基肥、蘖肥、穗肥分次施入；磷肥、锌肥全部底施，钾肥施用以60%做底肥，40%在晒田复水后做穗肥施入。积极推广水稻专用缓释肥一次性底施施肥技术。

   五、及时晒田、控苗促穗

   推广节水灌溉技术，在大田水分管理上，采取肥促水调、间歇灌溉的方式。一般在6月20日左右总茎数达到目标穗数的80%～90%时及时退水晒田，控制无效分蘖，促进营养生长向生殖生长转化，构建高光效群体，促进大穗形成，增加籽粒数和千粒重。7月10日前及时复水，孕穗期至抽穗扬花期保持浅水层，勾头散籽后采取间歇灌溉，乳熟期以湿润为主，蜡熟期干干湿湿灌溉，以干为主，收获前7天左右排水落干。

   六、绿色防控、防灾减损

   推广“健身栽培+精准测报+物理防控+生物防控+科学用药”的病虫害防控模式，突出抓好水稻重大病虫害的预测预报和防控。大力推广太阳能杀虫灯、二化螟性诱剂等防治虫害；选用高效低毒低残留生物农药进行病虫害防治，采用“统一组织、统一时间、统一农药、统一防治”为主的防治方式，提高防治效果。同时做好高温、暴雨等灾害性天气的防控，减少损失。

   七、适时收获、科学晾晒

   当90%～95%以上稻谷籽粒黄熟时，抢晴收获，及时晾晒、入仓。